A sweet little message

Hi friends !
Olá olá !
Senti tanto a falta de vos escrever mas acho que conseguem bem adivinhar o motivo: falta de tempo ! A aulas têm sido muito cansativas e não tenho tido pausa entre testes e trabalhos.
Mas o motivo deste post não é esse. Com isto quero-vos alertar para duas coisas: 1) estou viva, de boa saúde e com saudades ! e 2) tenho andado a testar plataformas de comentários e de todas as que experimentei a que mais gostei foi o Disqus, usado por muitos e acho que funciona bastante bem , apesar dos problemas de sincronização que tenho tido e é esse o motivo para que as minhas respostas ao vossos comentários tenham desaparecido ou tornado-se comentários normais e até mesmo alguns dos vossos comentários desaparecendo sendo que não tenho qualquer comentário no ultimo post que fiz.
Por isso peço-vos uma coisa: usem, comentem e digam-me o que acham, se devo manter ou mudar, o que está mal e deixem também comentários no ultimo post porque não cheguei a lê-los todos para saber se gostaram ou não.

Com isto me despeço, e deixo beijinhos e saudades !

How to stay healthy and fit during school

Sim, estou viva e de volta com mais um post !
É bem dificil continuar ou começar uma rotina mais saúdavel especialmente durante as aulas ... Mas eu vou ajudar-vos e a mim mesma também com algumas dicas que preparei !
Está agora a fazer precisamente um ano desde que eu deixei de comer o que me apetecia e, mais horrível ainda, quando me apetecia. Mas o pior de tudo é que eu fazia isso sem mexer um dedo sequer. Mentirinha, o dedo eu mexia porque estava sempre no computador mas além disso eu praticamente não fazia nenhum exercício. Se perdi peso muito desde aí ? Não, porque ganhei bastante altura e o peso tem de ser proporcional á altura mas se continuasse com esses hábitos teria muito mais peso do que tenho agora, de certeza.
Mas para sermos saúdaveis, todos os dias são dias e se queremos mudar realmente o nosso estilo de vida para melhor termos de ter uma grande força de vontade e nem sempre é fácil por isso é preciso: